Vi byggde det vi själva behövde.
Sedan öppnade vi det för dig.

H2Health är ett familjeföretag från norra Sverige, grundat av människor med lång erfarenhet av kost, hälsa och förebyggande arbete – och med en gemensam övertygelse om att kroppen behöver rätt förutsättningar för att må bra, oavsett ålder eller startpunkt.

Våra fiberblandningar har sin grund i råvaror från vår egen gård i Håkmark utanför Umeå och kompletteras med noggrant utvalda svenska råvaror. Vi utvecklar produkterna själva, med fokus på tarmen, mikrobiomet och enkla dagliga vanor.

Det vi skapat började inte som en marknadsanalys. Det började i vår egen vardag: i 40 års erfarenhet av hälsa, livsstil och förebyggande tänkande, och i viljan att ta fram något vi själva ville använda varje dag.

Fyrtio år av hälsa och en fråga som aldrig släppte...

Tore Sahlin har ägnat mer än 40 år åt hälsa. Som specialisttandläkare, utbildare av vårdpersonal, föreläsare och författare har han alltid återvänt till samma grundfråga: vad får människor att må bra, på riktigt?

Karin Sahlin, sjukhustandläkare med särskilt intresse för stress, återhämtning och livsstil, har burit med sig samma fråga från vårdens vardag. Tillsammans har de sett hur avgörande de dagliga vanorna är och hur ofta kroppen påverkas av sådant vi saknar, snarare än av det vi gör fel.

H2Health blev vårt sätt att omsätta erfarenheterna i praktiken: kostfibrer för tarmens mikrobiom och vätgas-/syrgasinhalering för dig som vill prova nya hälsorutiner med stöd i växande forskning.

Det började inte med en trend. Det började med fyrtio års erfarenhet och en fråga som dröjde sig kvar.

När kunskapen blev personlig

Efter pandemin fick Tore långvariga hälsoproblem efter covid. Plötsligt blev frågor han arbetat med i över 40 år personliga på ett nytt sätt: kosten, återhämtningen, vardagsrutinerna och vad kroppen behöver för att få bästa möjliga förutsättningar över tid.

Det blev början på ett fördjupat arbete kring tarmen, mikrobiomet och kostfibrernas roll i vardagen. Inte som en mirakellösning, utan som något grundläggande: näring för tarmens bakterier och en rutin som går att hålla fast vid. Han fick då också personlig erfarenhet av att använda vätgasgeneratorer och upplevde det som ett stort stöd för sin återhämtning.

“När man själv drabbas förändras perspektivet. Det handlar inte längre bara om kunskap, utan om vilka vanor som faktiskt går att leva med. Dag efter dag”, säger Tore.

Där växte H2Health fram. Ur erfarenhet, nyfikenhet och viljan att skapa något vi själva kunde använda varje dag.

Tillbaka till Håkmark...

Med tiden blev idén konkret: familjens åkermark i Håkmark utanför Umeå skulle börja brukas igen. Marken hade vilat. Nu fick den ett nytt syfte: att bli grunden för råvaror till framtidens fiberblandningar.

Fokus blev att odla grödor som kunde skördas tidigt och tas om hand varsamt. Gräset skördas flera gånger under säsongen, när plantorna är unga, gröna och näringsrika. Därefter torkas och bereds råvaran med målet att bevara så mycket som möjligt av växtens naturliga innehåll.

Samma principer gäller för de råvaror som kommer från andra gårdar i Sverige. Vi väljer odlare och råvaror med omsorg, där ursprung, kvalitet och varsam hantering är avgörande.

Patrik Sahlin tar ansvar för skörd, torkning och beredning – ett arbete där varje steg spelar roll. Rätt tidpunkt. Rätt torkning. Rätt hantering.

“Vi ville komma så nära ursprunget som möjligt. Att odla själva ger oss en helt annan kontroll över råvaran, kvaliteten och innehållet”, säger Sara Sahlin.

En familj med ett gemensamt uppdrag

H2Health drivs av familjen Sahlin. Fyra personer med olika roller, men med samma grund: jordnära kunskap och långsiktighet.

Tore och Karin står för den långa erfarenheten. Med decennier av kliniskt arbete, undervisning och fördjupat intresse för kost, stress, återhämtning och hälsa har de lagt grunden för H2Healths syn på kroppen, tarmen och vardagens betydelse.

Sara ansvarar för produktutveckling, produktion och försäljning. Hon driver arbetet med att förvandla råvaror från gården och utvalda svenska odlare till genomtänkta fiberblandningar som är enkla att använda varje dag.

Patrik sköter skörd, torkning och beredning med den precision som råvarorna kräver. Från jord till färdig råvara – steg för steg, med timing, tålamod och omsorg.

Tillsammans bygger vi H2Health med samma idé som från början: att förena erfarenhet, svensk odling och modern kunskap om tarmens mikrobiom i produkter för dagliga hälsorutiner.

Vi kände det i våra egna kroppar innan vi visste att vi hade en lösning. Det är fortfarande det som driver oss, att det vi hittade kan fungera för fler än oss.

Innan H2Health fanns som företag fanns en personlig erfarenhet: att kroppen påverkas av de små vanor vi upprepar varje dag. Det är fortfarande det som driver oss: viljan att göra det enklare för fler att hitta hälsosamma rutiner som håller över tid.

H2Health grundades ur en enkel övertygelse: att kroppen behöver rätt förutsättningar för att må bra. Mat, återhämtning, rörelse och tarmens mikrobiom hänger ihop mer än många tänker på.

Den övertygelsen formades under mer än 40 år av kliniskt arbete, fördjupades av egna erfarenheter och tog konkret form på vår gård i norra Sverige. Det vi erbjuder är inte ett mirakelmedel. Det är genomtänkta produkter för enkla, dagliga hälsorutiner – grundade i kunskap, av äkta råvaror och omsorg om människan som ska äta dem.

Vår vision är att fler människor ska förstå vilken betydelse tarmen och mikrobiomet har för långsiktigt välmående. För många kan ett viktigt steg börja med något enkelt: mer varierade kostfibrer i vardagen.

Det är där H2Health börjar.

Lokal förankring

Våra fibrer börjar i svensk jord. En del odlar vi själva på vår gård i Håkmark utanför Umeå. Resten kommer från utvalda svenska odlare som delar vår syn på kvalitet, ursprung och varsam hantering.

Varje råvara har ett syfte. Varje ingrediens har ett ursprung. Och varje fiberblandning är framtagen av människor som vill veta exakt vad de stoppar i sig.

Ärlighet

Vi lovar inte mer än vi kan stå för. Vi tillsätter inget vi inte kan motivera. Och vi säger som det är: våra produkter är naturliga fibertillskott för daglig användning, inte en mirakelkur.

Våra ingredienslistor är korta, begripliga och spårbara. Varje råvara har ett syfte, och varje fiberblandning är framtagen med omsorg.

Det är den ärligheten vi bygger H2Health på.

Omsorg

Tre olika fiberblandningar finns inte för att skapa valfrihet på ytan. De finns för att kroppen är personlig. En daglig fibervana måste kunna börja där du är – med den sammansättning, styrka och enkelhet som passar dig.

Raw Fiber är vår bredaste fiberblandning. Green Fiber är ett alternativ utan odlade gräs. Yellow Fiber är vår mildaste sort, utan gräs och lusern, men med högst proteininnehåll.

Samma grundidé. Tre olika ingångar. Omsorgen ligger inte bredvid produkten – den är byggd in i den.

Långsiktighet

H2Health är inte byggt för en trend. Det är byggt för vanor som håller.

Hälsa skapas inte av enstaka krafttag, utan av det vi gör varje dag, maten vi äter, återhämtningen vi prioriterar och de rutiner vi faktiskt kan leva med.

Därför utvecklar vi produkter för långsiktig användning: enkla, begripliga och gjorda av råvaror vi kan stå för.

Inte en snabb lösning. En vana att växa med.

Vi byggde det vi själva behövde. Sedan öppnade vi det för dig.