Våra produkter H2 Raw Fiber, H2 Green Fiber och H2 Yellow Fiber innehåller endast naturliga ingredienser. Raw Fiber och Yellow Fiber bevarar den naturliga bakterieflora som finns på växterna vid skörd, främst mjölksyrabakterier. Eftersom dessa bakterier inte överlever länge i tarmen bör de tillföras dagligen.

• Raw Fiber har en högre andel osmältbara fibrer.
• Green Fiber består enbart av torkad alfa-alfa, perfekt för dem som reagerar på grässorter i Raw Fiber.
• Yellow Fiber innehåller mer protein och virgin rapsolja, vilket ger extra energi och fleromättade fetter – särskilt bra för äldre eller de med högre proteinbehov.

Klorofyll – Naturlig detox och antiinflammatoriskt skydd

Klorofyll är det gröna pigmentet i växter och erbjuder flera hälsofördelar:

✔ Avgiftning – Binder toxiner och tungmetaller och hjälper kroppen att eliminera dem.
✔ Syresättning av blodet – Liknar hemoglobin i sin struktur och kan förbättra syreupptaget.
✔ Tarmhälsa – Har prebiotiska egenskaper som gynnar en hälsosam tarmflora.
✔ Antioxidativ verkan – Bekämpar fria radikaler och minskar oxidativ stress.
✔ Antiinflammatoriska egenskaper – Stödjer sårläkning och hudhälsa.
✔ Luktneutralisering – Kan minska dålig andedräkt och kroppslukt.
✔ Balanserar kroppens pH – Motverkar försurning och främjar en hälsosam syra-basbalans.

Klorofyllinnehållet i våra produkter:

🥇 Högst i Green Fiber
🥈 Näst högst i Yellow Fiber
🥉 Därefter Raw Fiber

Grönsaker som odlas på sommaren har naturligt högre klorofyllhalt än växthusodlade grönsaker på vintern. Därför är ett fibertillskott extra viktigt under vinterhalvåret.

Varför en grov malningsgrad?

Våra fiberblandningar har en grövre malningsgrad för att gynna tarmfloran och minska snabba blodsockersvängningar:

✔ Gynnar goda bakterier – Stödjer tarmflorans mångfald och stabilitet.
✔ Minskar risken för skadliga bakterier – Förhindrar att ”onda” bakterier får fäste och kan minska risken för maginfektioner och till och med blodförgiftning.
✔ Förbättrar blodsockerbalansen – Förhindrar snabba blodsockerstegringar, vilket är extra viktigt vid diabetes och andra kroniska inflammationer som hjärt-kärlsjukdom och koliter.

Hur påverkas tarmfloran när du börjar med H2 Fiber?

Vid introduktion av fibertillskott kan vissa uppleva ökad gasbildning i början. Det beror på att de goda bakterierna behöver tid att växa till. Om du har genomgått flera antibiotikakurer kan du också behöva tillskott av goda bakterier, som mjölksyrabakterier eller MikroBiom 24 – ett kosttillskott med 24 utvalda bakteriestammar och butyrat.

Viktigt att tänka på vid bakterietillskott:

• Se till att mjölksyrabakterierna är levande.
• Undvik pastöriserad surkål och högpastöriserad yoghurt, eftersom de saknar levande bakterier.

Så här använder du H2 Fiber

Du kan blötlägga fiberblandningen kvällen innan och förvarar den i kylskåp över natten, detta kan vara viktigt för känsliga personer. Du kan också blanda den i mat tex filmjölk, gröt eller tugga den som den är. Tuggningen i sig är viktig då den förbereder tarmen inför matsmältningen.

Dosering:

✅ Börja med 1–2 teskedar och öka gradvis.

✅ Optimal daglig dos är cirka 50 g fiber men upp till 100 g per dag kan ge extra hälsoeffekter. (1 rågad matsked motsvarar ca 15 g). Fiberinnehållet i våra produkter varierar mellan 30-50%.

För de flesta räcker det att ta fibertillskottet en gång per dag, men vid behov kan dosen delas upp:

✔ Vid diabetes: Fördela intaget över dagen för att stabilisera blodsockret.
✔ Vid högt blodtryck eller höga kolesterolvärden: Justera dosen i samråd med läkare.

Kom ihåg! Fortsätt att ta eventuella ordinerade mediciner och följ upp dina värden tillsammans med din läkare.